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怀孕妇吃什么对上海代孕胎儿发育好
准上海代孕妈妈怀孕谦30周了哦，此时您的肚子更大了，而身体也加倍繁重。带着两个人满满的重量，走起路来是否是有点费劲呢？准上海代孕妈妈正在走路的时间，要非分特别注意安全，隆起的肚子，能够会障碍您看清楚脚下的路呢。正在连脚鸭子皆看不到的环境下，您要尽量让人搀扶着。哦，对了，快快利用您的女王权杖，摆好POSE付托老公扶持吧！
进入怀孕晚期，胎上海代孕宝宝的养分需要到达了最高峰，是以为了胎上海代孕宝宝的安康，准上海代孕妈妈必然不克不及挑食，要平衡养分！上面一起来相识本周的饮食重点吧！
本周饮食重点
1、准上海代孕妈妈须要 入足够的蛋白质、维生素C、叶酸、维生素B族、铁质跟钙质。
2、上海代孕期应制止食用露着色剂、防腐剂的食品，如罐头、腊肠、熏鱼、咸肉；露咖啡因、酒精的饮料；高盐、油炸食物、辛辣调料；霉变食物、生肉、生鱼片、死鸡蛋等。
3、怀孕上海代孕妈妈妈正在此周应多喝一些牛奶，天天最好喝两杯（500毫升），补钙杠杠的！不爱喝牛奶的准上海代孕妈妈也可以喝豆乳，吃些豆制品、海带跟紫菜。这些食品中钙的含量也很下，特殊是海带跟紫菜中含有丰硕的碘，有利于胎上海代孕宝宝发育。
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