沈阳找助孕男：夏天容易感冒发烧的人，可以常

　　夏天容易感冒发烧的人，可以常吃以下食物，降温止痛，预防感冒

　　维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。柿子椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。

　　柿子椒是一种性质温和的绿色蔬菜，平时人们食用以后能促进汗腺分泌，能通过让人体发汗来降低体温，而且它还能缓解人类的肌肉酸痛，平时人们出现感冒发烧时，可以多吃一些柿子椒能起到降温止痛的重要作用。

　　柿子椒中含有大量的叶绿素，这是一种人体正常代谢时必需的营养成分，它能抑制肠道对胆固醇的吸收，而且能净化血液，促进血液循环，另外，人们多吃一些柿子椒，还能增加心血管弹性，能预防血脂血压升高，对中老年高发的心血管疾病有一定预防作用。

　　健康搭配：彩椒滑子菇

　　材料：

　　主材：黄彩椒1个，红彩椒1个，尖椒1个，滑子菇1袋。

　　辅材：食用油，盐，鸡精。

　　做法：

　　step1：各种彩椒和尖椒用手撕成小块儿，袋装滑子菇用水清洗几遍。

　　step2：热锅倒油，先放入各种彩椒和尖椒不停的翻炒大概1分钟。

　　step3：放入滑子菇接着翻炒，看彩椒稍微软一些了，就放盐和鸡精，翻炒均匀，出锅。

　　小诀窍：

　　这道菜，充分保证了各种食物的原汁原味，除了盐和鸡精，什么都不要加，味道非常棒！

　　你喜欢吃彩椒滑子菇吗？

　　（图片来源于网络）

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