爱心助孕项目：天热多吃它，冰冰凉凉真过瘾，

　　今年夏天我爱上了一种水果，红心火龙果。以前觉得火龙果一点也不好吃，没有味道，吃完还弄得满嘴都是红色，就不喜欢。但是今年突然觉得这火龙果还是很好吃的嘛，特别喜欢加上酸奶做成水果捞，味道就更好了。我爱上火龙果，不仅是因为觉得它好吃，更是因为它极高的营养价值。

　　红心火龙果富含维生素C，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。而且红心火龙果中含有比一般水果要高的铁元素，而铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，可以预防贫血。红心火龙果中还含有含量较高的花青素，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。能美白皮肤、防止贫血，还能抗氧化、抗衰老，这样的水果怎能不爱呢？

　　夏天天热，我经常会用火龙果做凉糕吃。做好的火龙果凉糕颜色红艳艳的，非常好看。口感Q弹爽滑，冰冰凉凉的，吃着那是相当过瘾了。更何况吃了还能美白补血，有什么理由不吃呢？那今天小编就分享大家一个火龙果冰粉的做法，一起来看一下吧。天热多吃它，冰冰凉凉真过瘾，还能美白皮肤预防贫血，女人要多吃。

　　【火龙果冰粉】

　　食材：1个火龙果、25g白凉粉、冰糖、500ml水。做法步骤：

　　第一步：准备好所有的食材，火龙果去皮切成小块，放到榨汁机中打成果汁，过滤一下备用。

　　第二步：锅中倒入500ml的清水，加入冰糖煮至冰糖融化，冰糖融化之后倒入火龙果汁煮开。

　　第三步：煮开之后加入白凉粉，边倒边搅拌，全部倒完之后继续搅拌，小火再次煮开之后关火，关火之后继续搅拌3分钟。

　　第四步：稍微放凉之后倒到保鲜盒里，彻底晾凉放到冰箱冷藏3个小时，凝固好之后倒扣脱模，切块就可以吃了。

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