佛山代孕机构：代孕期——女性要养成好的生活

　　代孕是一件美好的事，但是前提是要让代代孕妈妈妈有一个安全健康的成长环境，想要生育一个健康聪明的代代孕妈妈妈，女性在代孕期间就要开始做好各种准备，但是你知道吗？良好的生活习惯也能够增加受孕几率

　　那么有哪些好习惯是女性该养成的呢？

　　1.养成规律的生活习惯

　　最好能够在晚上11点以前就寝，将生理功能调整到最佳状态；应尽量少穿牛仔裤及其他紧身衣物；如果工作岗位需要长时间地坐着或站立，最好能平均每隔2个小时走动一下，以增强身体尤其是骨盆腔的血液循环，保持良好的生殖系统功能

　　2.多喝水

　　水对于人体的新陈代谢有着极其重要的作用，水可以通过血液将氧气和各种营养物质带到机体细胞中，并通过呼吸控制体温，同时水还能润滑全身各部位的关节。一个健康的成年人，每天至少应喝水8~10杯（水杯约200毫升）。如果活动量较大或天气闷热，则应适量增加饮水量。女性代孕前多喝水，还可以保证身体排除毒素

　　3.保持乐观情绪

　　未来代代孕妈妈妈的健康与母亲代孕前和代孕后的情绪状态有着密不可分的关系，乐观的心态、健康的心理对代代孕妈妈妈的成长大有益处，女性要放松身心，多做一些有趣、有益的活动，尽量减轻生活所带来的心理压力

　　4.适量运动

　　从代孕前1～2个月开始，就要保证每天进行有规律的运动了，然后再准备代孕，这样不仅可以促进女性体内激素的合理分配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免代孕早期发生流产，而且还可以促进胎儿的发育和日后代代孕妈妈妈身体的灵活程度，更可以减轻分娩时的难度和痛苦

　　晨跑、瑜伽、游泳都是不错的选择，即便是每天慢跑和散步也有利于改善体质。运动可以不要求强度，但要注重坚持，运动过程中，注意为受孕定期做体检，这将有助于保持身体健康和提高受孕概率

　　代孕女性应远离影响代孕的化妆品

　　1.染发剂可引起细胞染色体的畸变，可能诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形，化学冷烫精还会影响代孕妇体内胎儿正常的生长发育

　　2.口红由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成，其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素外，还具有一定的渗透性，可进入胎儿体内，损害胎儿健康

　　3.尽量避免使用祛斑霜、粉底霜等化妆品，因为多数这类化妆品中铅、汞含量较多，同时也含有大量的重金属，代孕前进入母体后，会对日后的胎儿造成一定的危害

　　4.美甲现在已经成为爱美女性每月甚至每周的必修课，但代孕女性要严格禁止美甲。因为指甲油含有大量的邻苯二甲酸酯，这种物质会通过女性的呼吸系统和皮肤进入体内，如果过多使用，会增加女性患乳腺癌的概率，还可能危害到未来胎儿的生殖系统

　　女性在代孕期间还应避免如下不良生活习惯

　　1.超负荷工作

　　随着社会发展，现代职场女性的工作节奏也明显加快，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态，就会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，最终产生各种身心疾病

　　所以职场女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼

　　2.憋急了再上厕所

　　大小便是人体排泄废物、净化体内环境的重要方式，粪便中的毒素若在肠道内停留时间过长，易被重新吸收进入机体而产生毒軎。因此，每天即使尚无急迫的便意，也应定时如厕，这有助于形成条件反射促使排便

　　排尿最好每隔1小时排1次，同时多饮水也可促进排尿，这样可以减少尿液中有害物质对膀胱的刺激，预防膀胱癌的发生

　　大便应保持通畅，如大便经常燥结难解，会使毒素在体内留存时间过长，这样不仅会影响健康，而且皮肤也易干涩、粗糙及早衰，平时可多食蔬菜和水果，养成定时排便的习惯

　　3.吸烟、饮酒

　　吸烟与不孕症有极大的关系，香烟在燃烧过程中产生的物质有可能导致细胞突变，对生殖细胞有损害。卵子和情子在遗传因子方面的突变，会导致胎儿畸形和智力低下；香烟中的尼古丁可使血管收缩，如果胎盘部位血管收縮，便不利于精子的着床和胎儿发育

　　酒精可使生殖细胞受到损害，使受精卵不健全，若酒后受孕，胎儿的发育很可能比较迟缓，出生后也会智力低下。因此，为了使后代健康成长、正常发育，代孕前千万不可饮酒，最好在受代孕前1周就戒酒

　　4.经常熬夜

　　夜晚是人体的生理休息时间，如果经常熬夜，不仅会使眼睛过度疲劳引起黑眼圈、眼袋，还会使精神萎靡、生物钟紊乱、整天处于昏沉状态，甚至出现呼吸困难、四肢乏力等症状，在这种状态下受孕，就会影响胎儿的健康发育，人体的免疫力也会跟着下降，感冒、过敏等症状都会找上你，熬夜的隔天，上班时经常会头晕脑涨、注意力无法集中、甚至头痛，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤

　　参考书籍

　　1.张小平主编,代孕代孕胎教百科,吉林科学技术出版社,2013.11.

　　2.郑国权主编,代孕前优生准备 每日一页,安徽科学技术出版社,2013.03.

　　3.王楠编著,美孕期全典,中国纺织出版社2015.06.

　　4.邢小芬编著前代孕后速查金典,2012.01.

　　注：图片来自网络

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